¿Tienes pensamientos y conductas obsesivos sobre la comida y tu cuerpo? ¿Piensas que puedes estar experimentando un trastorno de la conducta alimentaria? Si es así, la terapia psicológica online parapara bulimia y trastorno por atracón puede ayudarte. Este tipo de trastornos pueden llegar a ser muy graves en algunos casos, por lo que es importante que busques ayuda lo antes posible .
Hoy en día, la sociedad en la que vivimos pone una gran presión sobre el físico. Las redes sociales, películas, revistas…muestran un tipo de cuerpo no realista que puede generar sentimientos de inseguridad sobre uno mismo. Esto favorece la aparición de percepciones distorsionadas sobre la propia imagen corporal a pesar de estar dentro de un índice de masa corporal saludable, lo que su vez provoca pensamientos y comportamientos obsesivos sobre la alimentación.
Los tres tipos principales de trastorno de la conducta alimentaria son la anorexia nerviosa, la bulimia y el trastorno por atracón. En mi caso, solo realizo tratamiento online de la bulimia y el trastorno por atracón debido a la mayor complejidad y gravedad que suelen tener los casos de anorexia. Estos exigen una mayor coordinación entre profesionales médicos, nutricionistas, etc. que puede dificultarse debido a la modalidad online, así como una mayor especialización por parte del profesional que los trate.
Los principales síntomas de la anorexia son la extrema restricción calórica y un gran miedo a ganar peso. Por ello se evitan los alimentos con alto contenido calórico o específicos. También se pueden llevar a cabo conductas compensatorias como la realización de excesivo ejercicio. En casos avanzados se puede llegar a tener como consecuencia graves problemas de salud como amenorrea, osteoporosis o problemas cardíacos entre otros.
Por otro lado en la bulimia se presentan atracones frecuentes de comida a los que siguen el uso del vómito y laxantes. Tras la realización de estas conductas patológicas compensatorias pueden aparecer sentimientos vergüenza y culpa. También aparecen preocupación sobre la imagen corporal y el peso. A nivel físico se pueden desarrollar desequilibrios de electrolitos, así como problemas gástricos y dentales.
Por último, el trastorno por atracón consiste en la aparición de episodios recurrentes de atracones de comida pero sin estar seguidos de conductas compensatorias como los anteriores. Las personas que padecen este trastorno pueden sentir vergüenza y culpa tras los atracones, así como un gran malestar.
Si experimentas alguno de estos síntomas es importante que busques ayuda profesional. La terapia cognitivo conductual puede ayudarte a entender el origen y los pensamientos y hábitos que están manteniendo el problema. Con ella como base, trabajaremos en tus patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales sustituyéndolos por hábitos más saludables en relación con la comida, el ejercicio y la autoimagen corporal. Contacta conmigo para reservar tu primera sesión de terapia online para bulimia y trastorno por atracón.